ABOUT

Yoga stadio Prana

呼吸するヨガスタジオ​         代表 入山美樹子

ヨガを少し深めてみませんか?

​難易度の高いポーズが出来ることがヨガの目標ではありません。

 

深い呼吸をする、

呼吸と動きを合わせる、

練習を繰り返し行うことで、

心とカラダを一体化させる。

すると、気付きがうまれる。

「今日はいつもより、深い呼吸できている!」

「もう少し、呼吸とカラダを連動させなければ」

「今日は、このあたりが少し緊張しているんだな」

「・・・・!!」

毎日をアクティブに動く女性たちだからこそ

心とカラダのリセットが必要です。

自分の呼吸に耳を傾けたことはありますか・・・
自分に問いかけていますか・・・

ほっとする時間はありますか・・・
 

プラーナはヨガを通して自分らしさを取りもどす場所。

頑張る自分も好きだけど

自分に優しくなれる自分はもっと輝いているはず。
 

さぁ。

裸足になって自然の木のぬくもりを感じてください。

心も体も元気になってまた明日からアクティブにスタートしませんか?

“心” と “カラダ” を

“呼吸” でつなぐ

Meet The Team

代表 入山美樹子

いりやまみきこ

皆さんがプラーナに来ると元気になれる。ヨガを通し、自分を取り戻してまた頑張れる空間・場所にしたい。

アットホームで会員さん同士が家族になれる、そんなヨガスタジオを目指しています。

少人数制なのできめ細かい指導が可能です。初心者から経験者まで大歓迎です。

資格

・SLOW-FLOW-YOGA公認インストラクター

・アシュタンガヨガ初級認定インストラクター

・(株)ルネサンス認定ヨガインストラクター

・FTPバレトン認定インストラクター

・ストレッチポールベーシックセブン認定インストラクター

・オーラソーマカラーセラピーレベルⅠ・Ⅱ・Ⅲ

・フォーカラー認定風水アドバイザー

・パステルアート準インストラクター

田之上 剛

たのうえ つよし

【活動内容】

パーソナルトレーニング

セミパーソナル

レッスン

保育協会アドバイザー

 

【取得資格】

adidas functionalトレーナー

TRX認定インストラクター

Jcca認定ベーシックセブン

ペルコン

ソラコン

BYPR認定インストラクター

コアキッズ体操インストラクター

シナプソロジー普及会

日本Gボール協会JSAインストラクター

 

【得意分野】

・ボディメイク…食事のアドバイスからトレーニングのサポート、シェイプアップから筋肥大まで

・機能改善…ストレッチによる柔軟性向上や機能低下へのリハビリサポート

・競技力向上…身体の土台となる筋力作りから競技に特化したトレーニングまで

・独自のコーチング法を取り入れモチベーションの持続化

城上崇史

しろかみたかふみ

【活動内容】

老若男女問わず、運動目的・ニーズに合わせた運動サポート・ボディメイキング等行っています。運動器リハビリ後の運動サポートも行っています。

※運動器とは、骨折、変形性股関節症、腰痛や頚部痛、肩痛、スポーツ障害など。

資格

National Strength And Conditioning Association CPT

尾上花織

おのうえかおり

3人の子供を出産後、体の変化と不調に悩んでいた時にヨガに出会う。気が付いたら、ヨガが趣味から生活の一部に。

「みんなが笑顔になれるヨガ」を目指して活動中。

 

資格

​・Studio Prana認定ヨガインストラクター

​・山口療術師会認定リフレクソロジスト

​・骨盤矯正コース・耳つぼダイエットコース修了

YOGA STUDIO PRANA

ヨガスタジオ プラーナ

NEW

住所:山口県周南市政所1丁目18−15

駐車場:建物前の駐車場をご自由にご

    利用下さい。

電話番号:090-8991-9518

the.guardian.angel444@gmail.com

営業時間:受付 8:00~22:00

​BIO STEAM PRANA ROOM

ビオスチーム プラーナ ルーム

住所:周南市政所2-1-21 ヴェスタ新南陽(北側)

駐車場:「まどころ駐車場」をご利用下さい。

電話番号:090-8991-9518

メール:the.guardian.angel444@gmail.com

営業時間:受付 8:00~22:00
  ※つながりやすい時間帯 8:00~10:00 17:00~19:00

  ※レッスン等でつながらない場合は、こちらから折り返しいたします。
  ※留守番電話メッセージをご利用される場合は必ず電話番号をお願いします

  ※48時間以内にお返事させていただきます。

  ※もし返信がない場合は090-8991-9518までお電話ください。

CONTACT US

お問い合わせ

呼吸するヨガスタジオ プラーナ
ビオスチーム&リフレクソロジーPRANA
住所:周南市政所2-1-21
ヴェスタ新南陽(北側)

駐車場

「まどころ駐車場」をご利用下さい。

電話番号:090-8991-9518

the.guardian.angel444@gmail.com

営業時間:受付 8:00~22:00

住所:周南市政所2-1-21ヴェスタ新南陽(北側)
女性専用スタジオ Reyline
住所:周南市政所1丁目18−15
高杉レディースクリニック内

駐車場

建物前をご自由にご利用下さい。

電話番号:090-8991-9518

the.guardian.angel444@gmail.com

営業時間:受付 8:00~22:00

ヨガ 周南市 エクササイズ 女性専用スタジオ ヨガスタジオ 腸活 よもぎ蒸し リラクゼーションサロn 山口県周南市 ダイエット バレトン 会員制 スタジオ 教室 算命学 カラーセラピー 占い
ヨガ 周南市 エクササイズ 女性専用スタジオ ヨガスタジオ 腸活 よもぎ蒸し リラクゼーションサロn 山口県周南市 ダイエット バレトン 会員制 スタジオ 教室 算命学 カラーセラピー 占い
ヨガ 周南市 エクササイズ 女性専用スタジオ ヨガスタジオ 腸活 よもぎ蒸し リラクゼーションサロn 山口県周南市 ダイエット バレトン 会員制 スタジオ 教室 算命学 カラーセラピー 占い

 Copyright ​© 2017 by Yoga Studio Prana